11 неделя беременности — живот, УЗИ и состояние мамы
Описание недели
11 неделя беременности
На 11 неделе беременности продолжается активное развитие плода, он уже заметно подрос, и многие женщины начинают ощущать первые перемены в своей внешности. Это время, когда заканчивается самый уязвимый этап — первый триместр подходит к завершению.
Что происходит с плодом:
- Рост — около 40–50 мм, вес — 7–10 граммов.
- Появляются уши, хорошо видны веки, глаза закрываются — начинается формирование зрачков.
- Формируется диафрагма, которая в будущем будет участвовать в дыхании.
- Ручки и ножки удлиняются, появляются зачатки ногтей, пальцы уже хорошо разделены.
- Начинается выработка инсулина поджелудочной железой, активно работает печень.
- Сердце бьется стабильно, достигая 120–160 ударов в минуту.
- Малыш делает непроизвольные движения — изгибает спину, шевелит конечностями, может икать.
Изменения у будущей мамы:
- Живот может немного округлиться, особенно у повторнородящих женщин.
- Токсикоз начинает ослабевать, улучшается настроение и общее самочувствие.
- Грудь продолжает увеличиваться, могут появиться вены под кожей.
- Выделения становятся обильнее, но не должны быть с запахом или цветом — при подозрении на инфекцию обязательно обратитесь к врачу.
- Увеличивается объём циркулирующей крови, могут наблюдаться учащённое сердцебиение и одышка.
Рекомендации:
Сейчас самое время задуматься о покупке удобной одежды для беременных. Следите за уровнем витаминов (особенно B9, D и железа), пейте достаточно жидкости, при необходимости — пройдите скрининг 1 триместра (УЗИ + биохимический анализ крови).
Избегайте длительного стояния и резких подъёмов — возможны головокружения из-за снижения артериального давления.
Ваш малыш уже делает первые «упражнения» — двигается, тренирует мышцы и даже пробует глотать амниотическую жидкость!